O que torna a existência penosa?

"Observai-vos e constatareis que não são as grandes infelicidades,
os grandes acidentes, que tornam a vossa existência penosa – as
grandes infelicidades e os grandes acidentes não acontecem todos
os dias. O que torna a vossa existência difícil são uns quantos
contratempos, uns quantos inconvenientes, a que dais demasiada
importância e que transtornam ou paralisam toda a vossa vida
interior.
Então, decidi-vos, de uma vez por todas, a cortar cerce todos
esses pequenos desgostos, esses pequenos desagrados, esses
pequenos vexames que envenenam a vossa vida quotidiana, e começai
a saborear, finalmente, a paz e a liberdade."

Alimentar o Espírito

"Basta um sopro para apagar uma chama.

Mas, se alimentardes essa
chama, o mesmo sopro que ameaçava
apagá-la reforçá-la-á ao ponto
de já nada conseguir resistir-lhe.

A chama é um símbolo do
espírito. Se não alimentardes o vosso
espírito, se o
negligenciardes porque, supostamente,
tendes coisas melhores
para fazer, a sua chama tornar-se-á
tão frágil que qualquer
pequena dificuldade a apagará.

E é isto que acontece a tantas pessoas!

Elas arrastam-se pela vida, comem, bebem, fazem umas
coisitas, mas o seu espírito está apagado.

Outras, pelo
contrário, por intermédio da oração,
da meditação, da
contemplação, alimentam a chama do
seu espírito, que se torna
tão poderosa que os furacões da
vida só a intensificam.

Sim, as
mesmas dificuldades, os mesmos
obstáculos que deitam uns por
terra, reforçam outros.

Não deveis contar com o poder do
 espírito em vós dizendo que ele
virá ajudar-vos nas dificuldades.
 O espírito só é poderoso e só
virá ajudar-vos se o alimentardes."